。好好生活。

我曾以為我的人生是一場悲劇，現在才發現: 其實是一齣喜劇

I used to think that my life was a tragedy, but now I realized, it's a comedy.

10/10 是國慶日也是 "世界心理健康日(World Mental Health Day)"

心理疾病(精神疾病)過去常被污名化為神經病，讓有需要協助的人不敢向朋友或專業人士求助，而造成許多無法挽回的憾事。

其實，心理疾病就跟一般疾病沒什麼兩樣，可能來自遺傳、生理、環境等複雜原因，並不是誰的過錯。生病了就要找醫生/專業人士尋求協助。

平時我們也要多關心自己和身邊的人，如果遇到心理上的困難，需要支持協助時，可以撥打衛福部安心專線 1925 (24小時免費心理諮詢服務)或 生命線 1995, 張老師 1980，讓我們一起重視心理健康。

No health without mental health.

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憨森手寫:^) 手寫人生 || 成長筆記 || 生活紀錄（@hand.sense）分享的貼文 於 PDT 2019 年 10月 月 10 日 上午 12:24 張貼